Aquajoggen:
“Goed voor de conditie, zodat u zich weer fit en lenig voelt.”
Lekker bewegen in het water. Het aquajoggen is goed voor het trainen van de spieren en voor uw uithoudingsvermogen.
Klik hier voor meer informatie over Aquajoggen
Aquabootcamp:
“Aqua bootcamp, een goed voornemen in de praktijk.”
Aquabootcamp is een combinatie van conditie verbetering en het verkrijgen van meer spierkracht. Tijdens de aquabootcamp train je niet alleen in het water, maar je zult ook oefeningen op de kant doen. Kortom een gevarieerde training waarvan je zeker met een voldaan gevoel naar huis zal gaan. Ook voor de aquabootcamp bestaat de mogelijkheid om twee keer per week te trainen.
Klik hier voor meer informatie over Aquabootcamp
Trimzwemmen / conditietraining:
“Goed voor de conditie, zodat u zich weer fit en lenig voelt.”
Bij de conditietraining wordt onder begeleiding van een trainer gewerkt aan uw uithoudingsvermogen waardoor uw conditie verbeterd. Ook is het mogelijk om tijdens deze lessen andere zwemslagen te leren en/of verbeteren. Voor het trimzwemmen bestaat de mogelijkheid om twee keer per week te trainen.
Klik hier voor meer informatie over Trimzwemmen