Binnen de afdeling recreatief hebben we verschillende onderdelen, onderdelen voor kinderen, maar ook voor volwassenen.
Overzicht jeugd <16:
Deze afdeling is voor de jeugd tot 16 jaar. In deze afdelingen bieden we verschillende onderdelen aan:
Superspetters:
” Op een leuke en persoonlijke manier leren zwemmen.”
Superspetters is de zwemles methoden van de KNZB waarbij kinderen op een leuke manier goed leren zwemmen. Er is veel aandacht voor persoonlijk contact. Kinderen vanaf 5 jaar krijgen in groepjes van 6 tot 8 kinderen 1 x per week zwemles, om aan het einde van het programma C diploma zwemvaardig te zijn.
Klik hier voor meer informatie over Superspetters
C-sterdiploma:
” De opstap naar het zwemvaardigheid-diploma.”
Het C-ster diploma kan gezien worden als een voorbereiding op de diverse diplomaonderdelen zoals: zwemvaardigheidsdiploma’s, snorkelen en survival
Klik hier voor meer informatie over het C-ster diploma
Zwemvaardigheid 1, 2 en 3:
“Hier word je echt zwemveilig”
Tijdens deze lessen staat het technisch verbeteren van de slagen centraal om zo de zwemvaardigheid van de kinderen nog verder te vergroten. Daarnaast worden er ook nieuwe slagen en vaardigheden aangeleerd.
Klik hier voor meer informatie over Zwemvaardigheid
Sterrenplan:
” Op een speelse manier, alle onderdelen van de zwemsport leren kennen.”
” Op een speelse manier, alle onderdelen van de zwemsport leren kennen.”
Het sterrenplan bestaat uit een circuit vorm waarin verschillende onderdelen die we binnen de vereniging aanbieden gecombineerd worden. Hierbij kun je denken aan: zwemvaardigheid, survival, snorkelen en minipolo en wedstrijdzwemmen.
Klik hier voor meer informatie over het Sterrenplan
Snorkelen:
“Het begin van de duikmeester”
“Het begin van de duikmeester”
Wie geïnteresseerd is in de wereld onder water heeft een leuke basis met de zwemvaardigheidsdiploma’s snorkelen.
Klik hier voor meer informatie over het Snorkelen
Survival:
“Red jezelf en je vriendje.
Tijdens survival staat spelenderwijs het leren redden van jezelf en anderen in het water centraal.
Klik hier voor meer informatie over Survival
Onderdelen Jeugd >16 en volwassenen
Deze afdeling is voor de jeugd vanaf 16 jaar en volwassenen in deze afdelingen bieden we drie onderdelen aan:
Aquajoggen:
“Goed voor de conditie, zodat u zich weer fit en lenig voelt.”
“Goed voor de conditie, zodat u zich weer fit en lenig voelt.”
Lekker bewegen in het water. Het aquajoggen is goed voor het trainen van de spieren en voor uw uithoudingsvermogen.
Klik hier voor meer informatie over Aquajoggen
Aquabootcamp:
“Aqua bootcamp, een goed voornemen in de praktijk.”
Aquabootcamp is een combinatie van conditie verbetering en het verkrijgen van meer spierkracht. Tijdens de aquabootcamp train je niet alleen in het water, maar je zult ook oefeningen op de kant doen. Kortom een gevarieerde training waarvan je zeker met een voldaan gevoel naar huis zal gaan.
Ook voor de aquabootcamp bestaat de mogelijkheid om twee keer per week te trainen.
Klik hier voor meer informatie over Aquabootcamp
Trimzwemmen / conditietraining:
“Goed voor de conditie, zodat u zich weer fit en lenig voelt.”
“Goed voor de conditie, zodat u zich weer fit en lenig voelt.”
Bij de conditietraining wordt onder begeleiding van een trainer gewerkt aan uw uithoudingsvermogen waardoor uw conditie verbeterd. Ook is het mogelijk om tijdens deze lessen andere zwemslagen te leren en/of verbeteren.
Voor het trimzwemmen bestaat de mogelijkheid om twee keer per week te trainen.
Klik hier voor meer informatie over Trimzwemmen